مضمون جو تعارف:

NAD + جسم ۾ توانائي پيدا ڪرڻ ۽ اهم سيلولر عملن جي ضابطي لاءِ ضروري آهي.هتي آهي ڇو ته اهو تمام ضروري آهي، اهو ڪيئن دريافت ڪيو ويو، ۽ توهان ان کان وڌيڪ ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪيئن NAD + طاقتور آهي

ڪنهن به حياتيات جو درسي ڪتاب کوليو ۽ توهان NAD + بابت سکندا، جيڪو nicotinamide adenine dinucleotide لاءِ بيٺل آهي.اهو هڪ نازڪ coenzyme آهي جيڪو توهان جي جسم جي هر سيل ۾ مليو آهي جيڪو سوين ميٽابولڪ عملن جهڙوڪ سيلولر توانائي ۽ mitochondrial صحت ۾ شامل آهي.NAD + انسانن ۽ ٻين ٿلهي جانورن، خمير ۽ بيڪٽيريا، حتي ٻوٽن جي سيلن ۾ ڪم ڪرڻ تي سخت آهي.

سائنسدان NAD + جي باري ۾ ڄاڻن ٿا ته اهو پهريون ڀيرو 1906 ۾ دريافت ڪيو ويو، ۽ ان وقت کان وٺي ان جي اهميت بابت اسان جي سمجھ ۾ واڌارو جاري آهي.مثال طور، NAD + اڳوڻو niacin پيليگرا کي گھٽائڻ ۾ ڪردار ادا ڪيو، هڪ موتمار بيماري جيڪا 1900s ۾ آمريڪي ڏکڻ ۾ ڦهليل هئي.سائنسدان ان وقت جي نشاندهي ڪئي ته کير ۽ خمير، جنهن ۾ ٻنهي تي مشتمل آهي NAD + اڳوڻن، علامتن کي ختم ڪيو.وقت گذرڻ سان سائنسدانن ڪيترن ئي NAD + اڳڪٿين جي نشاندهي ڪئي آهي - جن ۾ nicotinic acid، nicotinamide، ۽ nicotinamide riboside، ٻين جي وچ ۾ - جيڪي قدرتي رستا استعمال ڪن ٿا جيڪي NAD + ڏانهن ويندا آهن.سوچيو NAD + اڳوڻن کي مختلف رستا جيئن توھان وٺي سگھوٿا ھڪڙي منزل ڏانھن.سڀئي رستا توهان کي ساڳي جاءِ تي پهچن ٿا پر ٽرانسپورٽ جي مختلف طريقن سان.

تازو، NAD + سائنسي تحقيق ۾ هڪ قيمتي ماليڪيول بڻجي ويو آهي ڇاڪاڻ ته حياتياتي ڪمن ۾ ان جي مرڪزي ڪردار جي ڪري.سائنسي ڪميونٽي تحقيق ڪري رهي آهي ته ڪيئن NAD + جانورن ۾ قابل ذڪر فائدن سان تعلق رکي ٿو جيڪي تحقيق ڪندڙن کي متاثر ڪندا رهندا آهن انهن نتيجن کي انسانن ۾ ترجمو ڪرڻ لاءِ.پوء ڪيئن NAD + اهڙو اهم ڪردار ادا ڪري ٿو؟مختصر ۾، اهو هڪ coenzyme يا "مددگار" انو آهي، ٻين اينزائمز کي پابند ڪرڻ لاء ماليڪيولر سطح تي رد عمل پيدا ڪرڻ ۾ مدد لاء.

پر جسم وٽ NAD + جي لامحدود سپلائي ناهي.حقيقت ۾، اهو اصل ۾ عمر سان گهٽجي ٿو.NAD + تحقيق جي تاريخ، ۽ سائنس جي ڪميونٽي ۾ ان جي تازي قيام، سائنسدانن لاء ٻوڏ جا دروازا کوليا آهن NAD + سطحن کي برقرار رکڻ ۽ وڌيڪ NAD + حاصل ڪرڻ جي تحقيق ڪرڻ لاء.

NAD + جي تاريخ ڇا آهي؟

NAD + پهريون ڀيرو 1906 ۾ سر آرٿر هارڊن ۽ وليم جان ينگ جي سڃاڻپ ڪئي وئي جڏهن ٻنهي جو مقصد خمير کي بهتر سمجهڻ هو - جنهن ۾ خمير کنڊ کي ميٽابولائيز ڪري ٿو ۽ شراب ۽ CO2 ٺاهي ٿو.وڌيڪ NAD+ جي سڃاڻپ ۾ لڳ ڀڳ 20 سال لڳي ويا، جڏهن هارڊن 1929 ۾ ڪيمسٽري جو نوبل انعام هينس وون ايلر-چيلپين سان گڏ انهن جي خمير تي ڪم ڪرڻ تي شيئر ڪيو.Euler-Chelpin سڃاڻپ ڪئي ته NAD + جي جوڙجڪ ٻن نيوڪليوٽائيڊس مان ٺهيل آهي، نيوڪليڪ ايسڊز لاءِ بلڊنگ بلاڪ، جيڪي ڊي اين اي ٺاهيندا آهن.اهو معلوم ڪرڻ ته خمير، هڪ ميٽابولڪ عمل، NAD + تي ڀاڙي ٿو جيڪو اسان هاڻي ڄاڻون ٿا NAD + انسانن ۾ ميٽابولڪ عملن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

Euler-Chelpin، پنهنجي 1930 جي نوبل انعام واري تقرير ۾، NAD + جو حوالو ڏنو cozymase، جيڪو ان کي هڪ ڀيرو سڏيو ويندو هو، ان جي جانداريت کي وڌايو.”اسان جي هن مادو جي آئيني کي صاف ڪرڻ ۽ طئي ڪرڻ تي تمام گهڻو ڪم ڪرڻ جو سبب آهي ،“ هن چيو ، ”اهو آهي ته cozymase ٻوٽن ۽ جانورن جي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ وسيع ۽ حياتياتي طور تي سڀ کان اهم سرگرم عملن مان هڪ آهي.

Otto Heinrich Warburg - "واربرگ اثر" جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو - 1930s ۾ سائنس کي اڳتي وڌايو، تحقيق سان وڌيڪ وضاحت ڪئي وئي NAD + ميٽابولڪ رد عمل ۾ ڪردار ادا ڪندي.1931 ۾، ڪيمسٽ ڪانراڊ اي ايلويهجيم ۽ سي ڪي ڪوهن ان ڳالهه جي نشاندهي ڪئي ته نيڪوٽينڪ ايسڊ، NAD+ جو اڳوڻو، پيليگرا ۾ گهٽتائي جو ڪارڻ هو.گڏيل رياستن جي پبلڪ هيلٿ سروس ڊاڪٽر جوزف گولڊبرگر اڳ ۾ ئي نشاندهي ڪئي هئي ته موتمار بيماري غذا ۾ گم ٿيل شيءِ سان ڳنڍيل هئي، جنهن کي هن پوءِ پي پي ايف کي ”پيلاگرا کان بچاءُ وارو عنصر“ سڏيو.گولڊبرجر حتمي دريافت کان اڳ مري ويو ته اهو نيڪوٽينڪ ايسڊ هو، پر هن جي مدد ان دريافت کي وڌايو، جنهن کي پڻ ڄاڻايو ويو ته قانون سازي کي لازمي طور تي اٽو ۽ چانورن جي مضبوطي کي بين الاقوامي سطح تي.

ايندڙ ڏهاڪي ۾، آرٿر ڪورنبرگ، جنهن بعد ۾ نوبل انعام حاصل ڪيو اهو ڏيکارڻ لاءِ ته ڊي اين اي ۽ آر اين اي ڪيئن ٺهندا آهن، دريافت ڪيو NAD synthetase، هڪ اينزيم جيڪو NAD+ ٺاهي ٿو.ھن تحقيق NAD + جي بلڊنگ بلاڪ کي سمجھڻ جي شروعات کي نشانو بڻايو.1958ع ۾ سائنسدانن جڪ پريس ۽ فلپ هينڊلر وضاحت ڪئي ته هاڻي پرييس-هينڊلر رستي جي نالي سان مشهور آهي.رستو ڏيکاري ٿو ته ڪيئن نيڪوٽينڪ ايسڊ - ويتامين B3 جو ساڳيو روپ جيڪو پيليگرا کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو - NAD + بڻجي ٿو.انهي مدد ڪئي سائنسدانن کي وڌيڪ سمجھڻ ۾ NAD + جو ڪردار غذا ۾.هينڊلر بعد ۾ صدر رونالڊ ريگن کان سائنس جو نيشنل ميڊل حاصل ڪيو، جنهن هينڊلر جي ”بايو ميڊيڪل ريسرچ ۾ شاندار تعاون… آمريڪي سائنس جي رياست کي اڳتي وڌائڻ“ جو حوالو ڏنو.

جڏهن ته سائنسدان هاڻي NAD + جي اهميت کي سمجهي چڪا هئا، انهن اڃا تائين ان جي پيچيده اثر کي سيلولر سطح تي دريافت ڪيو هو.سائنسي تحقيق ۾ ايندڙ ٽيڪنالاجيون گڏيل طور تي coenzyme جي اهميت جي جامع سڃاڻپ سان گڏ آخرڪار سائنسدانن کي حوصلا افزائي ڪئي ته هو ماليڪيول جو مطالعو جاري رکن.

NAD + جسم ۾ ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

NAD + هڪ شٽل بس جي طور تي ڪم ڪري ٿو، هر قسم جي رد عمل ۽ عمل کي انجام ڏيڻ لاءِ سيلز جي اندر هڪ ماليڪيول کان ٻئي اليڪٽران کي منتقل ڪري ٿو.ان جي ماليڪيولر هم منصب، NADH سان، هي اهم ماليڪيول مختلف ميٽابولڪ رد عمل ۾ حصو وٺندو آهي جيڪي اسان جي سيل جي توانائي پيدا ڪن ٿا.ڪافي NAD+ ليولن کان سواءِ، اسان جا سيلز زندهه رهڻ ۽ پنهنجا ڪم سرانجام ڏيڻ لاءِ ڪا به توانائي پيدا نه ڪري سگهندا.NAD + جي ٻين ڪمن ۾ اسان جي سرڪيڊين تال کي منظم ڪرڻ شامل آهي، جيڪو اسان جي جسم جي ننڊ / جاڳڻ جي چڪر کي سنڀاليندو آهي.

جيئن اسان جي عمر، NAD + سطح گر ٿي، ميٽابولڪ فنڪشن ۽ عمر سان لاڳاپيل بيمارين ۾ اهم اثرن جو مشورو ڏئي ٿو.ڊي اين اي جو نقصان گڏ ٿئي ٿو ۽ عمر وڌڻ سان سنو بال.

ڇا ٿيندو جڏهن NAD + سطحون گھٽجي وينديون آهن؟

ڪيترائي اڀياس ڏيکارين ٿا NAD + سطحن ۾ گھٽتائي واري غذائي حالتن ۾، جهڙوڪ موهپا، ۽ عمر.NAD + سطحن ۾ گهٽتائي ميٽابولزم سان مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.اهي مسئلا سبب ٿي سگهن ٿا خرابيون، بشمول موهپا ۽ انسولين جي مزاحمت.موهپا ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جو سبب بڻجي ٿو.

ميٽابولڪ خرابي جو سبب بڻيل NAD + سطح جي گھٽتائي جي ڪري.هاءِ بلڊ پريشر ۽ دل جي ٻين ڪمن جي گھٽتائي دماغ ڏانهن نقصانڪار پريشر لهرون موڪلي سگهي ٿي جيڪا شايد سنجيدگي جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

NAD + ميٽابولزم کي ھدف بڻائڻ ميٽابولڪ ۽ ٻين عمر سان لاڳاپيل بيمارين کان بچائڻ ۾ ھڪڙو عملي غذائي مداخلت آھي.ڪيترن ئي گروهن اڀياس ڪيا آهن جن مان ظاهر ٿئي ٿو ته اين اي ڊي + بوسٽرز سان اضافي ڪرڻ موهپا کان انسولين جي مزاحمت کي بهتر بڻائي ٿو.عمر سان لاڳاپيل بيمارين جي ماؤس ماڊلز ۾، NAD + بوسٽرز سان اضافي سان بيمارين جي علامات کي بهتر بڻائي ٿو.اهو مشورو ڏئي ٿو ته گھٽجي وڃڻ سان NAD + سطح عمر سان لاڳاپيل بيمارين جي شروعات ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

NAD + جي زوال کي روڪڻ عمر سان گڏ ميٽابولزم جي خرابين کي منهن ڏيڻ لاءِ هڪ واعدو ڪندڙ حڪمت عملي پيش ڪري ٿو.جيئن ته NAD + جي سطح عمر سان گھٽجي ٿي، اھو ٿي سگھي ٿو گھٽجي ويو ڊي اين اي مرمت، سيلولر دٻاءُ جو ردعمل، ۽ توانائي ميٽابولزم جي ضابطي.

امڪاني فائدا

NAD + نسلن جي mitochondrial سار سنڀال ۽ عمر جي حوالي سان جين جي ضابطي لاءِ اهم آهي.تنهن هوندي، اسان جي جسم ۾ NAD + جي سطح عمر سان تمام گهڻو گهٽجي ٿي.”جيئن اسان وڏا ٿي وڃون ٿا، اسان NAD + وڃائي ويٺا آهيون.جڏهن توهان 50 آهيو، توهان وٽ اڌ سطح آهي جيڪا توهان هڪ ڀيرو هئي جڏهن توهان 20 هئا، "هارورڊ يونيورسٽي جي ڊيوڊ سنڪليئر هڪ انٽرويو ۾ چيو.

اڀياس ڏيکاريا آهن ته ماليڪيول جي گهٽتائي عمر سان لاڳاپيل بيماريون شامل آهن جن ۾ تيز عمر، ميٽابولڪ خرابيون، دل جي بيماري، ۽ نيوروڊجنريشن شامل آهن.NAD + جي گھٽ سطح گھٽ فنڪشنل ميٽابولزم جي ڪري عمر سان لاڳاپيل بيماري سان لاڳاپيل آهي.پر NAD + سطحن کي ڀرڻ سان جانورن جي ماڊلز ۾ عمر مخالف اثر پيش ڪيا ويا آهن، عمر سان لاڳاپيل بيمارين کي رد ڪرڻ، عمر ۽ صحت جي مدت وڌائڻ ۾ واعدو ڪندڙ نتيجا ڏيکاريندا آهن.

اگهاڙو

"جينوم جي سرپرست" جي نالي سان سڃاتل آهن، سرٽيونز جين آهن جيڪي جاندارن جي حفاظت ڪن ٿا، ٻوٽن کان ٿلهي جانور تائين، خراب ٿيڻ ۽ بيمارين کان.جڏهن جينز محسوس ڪن ٿا ته جسم جسماني دٻاءُ هيٺ آهي، جهڙوڪ ورزش يا بک، اهو جسم جي حفاظت لاءِ فوج موڪلي ٿو.Sirtuins جينوم جي سالميت کي برقرار رکڻ، ڊي اين اي جي مرمت کي فروغ ڏيڻ ۽ ماڊل جانورن ۾ عمر جي ضد سان لاڳاپيل خاصيتون ڏيکاريا آهن جهڙوڪ عمر وڌائڻ.

NAD + اهو ايندھن آهي جيڪو جين کي ڪم ڪرڻ لاءِ هلائي ٿو.پر جيئن ڪار ان جي ايندھن کان سواءِ ڊرائيو نه ٿي ڪري سگھي ، سرٽين کي NAD + جي ضرورت آھي.مطالعي جا نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته جسم ۾ NAD + سطح وڌائڻ سان سرٽيونز کي چالو ڪري ٿو ۽ خمير، ڪيڙا ۽ چوٿون ۾ عمر وڌائي ٿي.جيتوڻيڪ NAD + replenishing جانورن جي ماڊلز ۾ واعدو ڪندڙ نتيجا ڏيکاري ٿو، سائنسدان اڃا تائين اڀياس ڪري رهيا آهن ته اهي نتيجا انسانن کي ڪيئن ترجمو ڪري سگهن ٿا.

عضلات جي فنڪشن

جسم جي پاور هائوس جي طور تي، mitochondrial فنڪشن اسان جي ورزش جي ڪارڪردگي لاء اهم آهي.NAD + صحت مند مائيٽوڪونڊريا ۽ مستحڪم توانائي جي پيداوار کي برقرار رکڻ جي ڪنجين مان هڪ آهي.

عضلات ۾ NAD + سطح وڌائڻ ان جي مائيٽوڪونڊريا ۽ چوٿين ۾ فٽنيس کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.ٻيا اڀياس پڻ ڏيکاريا آهن ته چوٿون جيڪي NAD + بوسٽر کڻندا آهن اهي ٿلهي هوندا آهن ۽ ٽريڊمل تي پري هلائي سگهن ٿا، هڪ اعلي ورزش جي صلاحيت ڏيکاريندي.عمر وارا جانور جن وٽ NAD + جي اعليٰ سطح آهي ان جي ساٿين کي بهتر بڻائي ٿو.

ميٽابولڪ خرابيون

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) پاران وبائي مرض قرار ڏنو ويو آهي، موهپا جديد سماج ۾ سڀ کان وڌيڪ عام بيمارين مان هڪ آهي.موهپا ٻين ميٽابولڪ خرابين جي ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ ذیابيطس، جنهن 2016 ۾ سڄي دنيا ۾ 1.6 ملين ماڻهن کي ماريو.

عمر رسيده ۽ تيز ٿلهي غذا جسم ۾ NAD + جي سطح کي گھٽائي ٿي.اڀياس ڏيکاريا آهن ته NAD + بوسٽر کڻڻ چوهڙن ۾ غذا سان لاڳاپيل ۽ عمر سان لاڳاپيل وزن گھٽائي سگهن ٿا ۽ انهن جي ورزش جي صلاحيت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، جيتوڻيڪ عمر جي چوٿين ۾.ٻيا اڀياس جيتوڻيڪ عورتن جي چوٿين ۾ ذیابيطس جي اثر کي رد ڪري ڇڏيو، ميٽابولڪ خرابين سان وڙهڻ لاء نئين حڪمت عملي ڏيکاري ٿي.

دل جو ڪم

شريانن جي لچڪ دل جي ڌڙڪن ذريعي موڪليل پريشر لهرن جي وچ ۾ بفر طور ڪم ڪري ٿي.پر اسان جي عمر جي طور تي شريانون سخت ٿي وينديون آهن، هاء بلڊ پريشر ۾ حصو وٺندا آهن، دل جي بيماري لاء سڀ کان اهم خطرو عنصر.صرف آمريڪا ۾ هر 37 سيڪنڊن ۾ هڪ شخص دل جي بيماري کان مري ٿو، سي ڊي سي رپورٽون.

هاءِ بلڊ پريشر وڏي دل ۽ بند شريانن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو فالج جو سبب بڻجي ٿو.NAD + سطحن کي وڌائڻ دل کي تحفظ ڏئي ٿو، دل جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو.چوڪن ۾، NAD + بوسٽرز دل ۾ NAD + سطحن کي بيس لائين ليول تائين ڀريو آھي ۽ رت جي وهڪري جي گھٽتائي سبب دل جي زخمن کي روڪيو آھي.ٻيا اڀياس ڏيکاريا آهن ته NAD + فروغ ڏيندڙ چوٿون کي غير معمولي دل جي واڌ کان بچائي سگهن ٿا.

ڇا NAD + عمر وڌائي ٿو؟

ها اهو ڪري ٿو.جيڪڏهن توهان هڪ مائوس آهيو.NAD + وڌائڻ سان بوسٽر، جهڙوڪ NMN ۽ NR، چوٿون ۾ عمر ۽ صحت وڌائي سگھي ٿو.

وڌايل NAD + سطحون چوٿون ۾ عمر وڌائڻ سان معمولي اثر ڏين ٿيون.NAD + اڳوڻو استعمال ڪندي، NR، سائنسدانن ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾ ڳوليائينسائنس، 2016، NR سپليمنٽيشن چوٿين جي عمر وڌائي ٿو تقريبن پنج سيڪڙو.

وڌايل NAD + سطح پڻ مختلف عمر سان لاڳاپيل بيمارين جي خلاف تحفظ فراهم ڪن ٿا.عمر سان لاڳاپيل بيمارين جي خلاف تحفظ جو مطلب آهي هڪ ڊگهي عرصي تائين هڪ صحت مند زندگي گذارڻ، صحت جي مدت وڌائڻ.

حقيقت ۾، ڪجهه مخالف عمر وارا سائنسدان سنڪليئر وانگر جانورن جي مطالعي ۾ نتيجن کي ڪامياب سمجهندا آهن ته اهي، پاڻ، وٺي رهيا آهن NAD + بوسٽر.جڏهن ته، ٻيا سائنسدان جهڙوڪ فلپ سيرا نيشنل انسٽيٽيوٽ آف NIH تي عمر وڌڻ تي نه ٿا سمجهن ته دوا تيار آهي.”هيٺيون لڪير اهو آهي ته مان انهن شين مان ڪا به ڪوشش نه ڪندس.مان ڇو نه ڪريان؟ڇاڪاڻ ته مان هڪ مائوس نه آهيان، "هن چيو.

چوٿين لاء، "جواني جي چشمي" جي ڳولا ختم ٿي سگهي ٿي.بهرحال، انسانن لاء، سائنسدان متفق آهن ته اسان اڃا تائين ڪافي نه آهيون.انسانن ۾ NMN ۽ NR جي ڪلينڪل آزمائشي ايندڙ ڪجھ سالن ۾ نتيجا مهيا ڪري سگھن ٿا.

NAD + جو مستقبل

جيئن ته ”چاندي جي لهر“ رولڙيندي آهي، صحت ۽ معاشي بوجھ کي کڻڻ لاءِ عمر سان لاڳاپيل دائمي بيمارين جو حل تڪڙو ٿي ويندو آهي.سائنسدان شايد هڪ ممڪن حل ڳولي چڪا آهن: NAD +.

سيلولر صحت کي بحال ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ جي صلاحيت لاءِ ”معجزو ماليڪيول“ ڊب ڪيو ويو آهي، NAD + جانورن جي ماڊلز ۾ دل جي بيمارين، ذیابيطس، الزائمر ۽ موهپا جي علاج ۾ مختلف صلاحيتون ڏيکاريون آهن.بهرحال، اهو سمجهڻ ته ڪيئن جانورن ۾ اڀياس انسانن ۾ ترجمو ڪري سگهن ٿا سائنسدانن لاءِ ايندڙ قدم آهي ماليڪيول جي حفاظت ۽ افاديت کي يقيني بڻائڻ لاءِ.

سائنسدانن جو مقصد آهي ته ماليڪيول جي بايو ڪيميڪل ميکانيزم کي مڪمل طور سمجهڻ ۽ NAD + ميٽابولزم تي تحقيق جاري آهي.ماليڪيول جي ميڪانيزم جا تفصيل شايد ان راز کي پڌرو ڪري سگھن ٿا ته عمر مخالف سائنس کي بينچ کان پلنگ تائين آڻڻ جو.